10.08.2017

Neue Osnabrücker Zeitung/ Neue OZ

Bankdrücken an frischer Luft

Studio „Clever Fit″ eröffnet Outdoorzone

Osnabrück. Man kennt das: Eigentlich wollte man ins Fitnesstudio, aber dann ist das Wetter zu gut, um nicht rauszugehen. Bei „ Clever Fit″ gilt die Ausrede ab sofort nicht mehr, denn das Studio in Hellern hat jetzt einen Outdoor-Trainingsbereich.

Einmal geradewegs durchs ganze Studio, gelangt man zur Tür, die in den Outdoorbereich führt. Dort steht der große Trainingsturm (die Fachbezeichnung lautet functional tower): Möglichkeiten satt, um das Gewicht des eigenen Körpers zum Muskelaufbau von A nach B zu befördern. Ringsherum gibt es weitere Geräte, deren Nutzen nicht immer gleich erkennbar ist.

Der Treckerreifen zum Beispiel ist keine rudimentäre Sitzgelegenheit, sondern ist da, um angehoben und umgeworfen zu werden. Damit das einen Trainingseffekt hat und nicht zum Bandscheibengemetzel ausartet, ist die richtige Haltung entscheidend. „ Clever Fit″-Chef Martin Greitzke macht vor, wie es geht: „ Rücken gerade halten, die Kraft kommt aus den Oberschenkeln.″ Der Hausrekord liegt momentan bei 18 Umdrehungen in einer Minute. Aber wer sich eher auf die Klassiker wie Bankdrücken verlassen möchte, kann das ebenfalls an der frischen Luft tun.

Der Outdoorbereich ist 200 Quadratmeter groß. „ Es geht generell in die Richtung, dass die Leute draußen trainieren wollen. Viele gehen in den Wald und bauen eigene Parcours auf. Da ist schon ein Trend erkennbar. Hier gibt es eben die Kombination aus klassischem Fitness-Studio und dem Training draußen.″ Auch andere Clubs wie der Osnabrücker Sportclub (OSC) und „ Fitness Inspiration″ beim Tennis-Club OTC verfügen über Studios mit Outdoorzone.

Bildtext:
Clever-Fit-Chef Martin Greitzke hat einen Treckerreifen zum Trainingsgerät umfunktioniert. Im Hintergrund trainieren Mitglieder am neuen functional tower.

Foto:
Markus Strothmann

mstr