04.06.2008

Neue Osnabrücker Zeitung/ Neue OZ

Gunhild Seyfert erlebt die Kraft, die aus der Ruhe kommt.

Zwischenruf

Angst vor der Stille

Früher brachte der Lärm die Menschen aus der Ruhe, heutzutage ist es die Stille." Dieser Satz des Schriftstellers Ernst Ferstel bringt es auf den Punkt: Obwohl sich Menschen oft beklagen über Lärm und Stress, fürchten viele doch, dass es einmal wirklich still werden könnte. Und sie tun viel dafür, dass es so weit nicht kommt. Volles Programm im Beruf und zahlreiche Aktivitäten in der Freizeit prägen unseren modernen, hektischen Lebensstil.
Tatsächlich kann man verunsichert werden, wenn man den Strom seiner Aktivitäten unterbricht, um ruhig zu werden. Wenn das persönliche Selbstwertgefühl vor allem darauf beruht, was man macht und dass man mitreden kann bei den wichtigen Gesprächen der wichtigen Leute, kann man sich infrage gestellt fühlen: Was bleibt von mir, wenn ich das alles in Zukunft weglasse?
Wenn es außen still wird, merkt man oft: Die Unruhe und die Hektik sind in mir! Ständig kreisen die Gedanken, und eine Flut von inneren Bildern, ein richtiges " Heimkino" geht ab im Kopf. Das ist wenig schmeichelhaft– dass man so etwas scheinbar Einfaches, wie ruhig zu werden, nicht kann.
Wer sich trotzdem auf den Weg der Stille begibt, braucht Zeit und Geduld mit sich selbst. Aber es kann sich lohnen. Wenn man das, was man tut und lässt, bewusster wahrnimmt, hat man mehr Freude daran und ist kreativer. Und man weiß nicht nur theoretisch, sondern erfährt praktisch: " Aus der Ruhe kommt die Kraft."

Gunhild Seyfert